أفكار لتنظيم الوقت للمرأة العاملة

أفكار لتنظيم الوقت للمرأة العاملة تُمكنها من ممارسة حياتها اليومية بشكل طبيعي دون أي ضغوط مزعجة تُعكر صفو يومها، وخاصة أن الأم العاملة تُقابل الكثير من المشاكل التي تؤثر على توازن حياتها سلبيًا. نُقدم لكِ خلال هذا المقال نصائح رائعة تُفيدك في تنظيم الوقت بين الأسرة والعمل وغيرها من الممارسات اليومية.

يُمكن للمرأة العاملة اقتطاع جزء من راتبها في إيجاد حضانة أو مربية للأطفال حتى لا تشعر بالتقصير تجاههم

أفكار لتنظيم الوقت للمرأة العاملة
• يُمكنك اقتطاع جزء من راتبك في إيجاد حضانة أو مربية للأطفال حتى لا تشعري بالتقصير تجاههم، وخاصة أن عملك أمرًا إيجابيًا لحصول أبنائك على مستوى تعليم أفضل ومساعدة الزوج في مصروفات المنزل.

• ننصحك سيدتي بتحضير الملابس ومكونات الإفطار في اليوم السابق حتى يُمكنك إعدادها سريعًا في الصباح.

• بالنسبة لوقت الإجازة الأسبوعي يجب تنظيم الوقت للخروج من المنزل في الأماكن العامة والتنزه من أجل استعادة الحيوية والنشاط ليوم آخر.

اقرأ/ي أيضًا: من هي المرأة الجذابة في عيون الرجال

• ضبط مواعيد إجازة الوضع مسبقًا حتى لا يحدث أي خلل في نظام الإجازات الخاصة بكِ طوال العام.

• لا بد من وضع تقويم أسبوعي به كل أولويات الأسرة، وتوقيت للانتهاء من كل مهمة والالتزام بها قدر الإمكان.

• من أفكار لتنظيم الوقت للمرأة العاملة هو وضع خطة للعمل لإنهاء كل المهام قدر الإمكان في العمل دون تأجيل أي مهمة في المنزل.

• يجب أن تهتم المرأة العاملة بإنهاء عملها في مكان العمل على أكمل وجه دون ضياع الوقت في الأحاديث الجانبية مع زميلاتها.

• قدمي لنفسِك مكافآت من وقت لآخر وهذه طريقة إيجابية للغاية.

من أفكار تنظيم الوقت للمرأة العاملة وضع جدول من أجل تنظيف المنزل حتى لا تشعر بوجود خلل في نظافة منزلها بسبب تواجدها في العمل

جدول لتنظيف المنزل
• من أفكار لتنظيم الوقت للمرأة العاملة وضع جدول من أجل تنظيف المنزل حتى لا تشعر بوجود خلل في نظافة منزلها بسبب تواجدها في العمل طيلة النهار.

• لا بد من الحفاظ على مملكتك الخاصة سيدتي طوال الوقت، وتنظيم وقت محدد لتنظيفه.

• يُمكن تحديد وقت معين في اليوم أو كل 3 أيام لتنظيف المنزل والالتزام بالموعد وفي الغالب يكون الوقت المثالي بعد قيلولة الظهيرة.

• قومي بوضع قائمة بالأماكن التي ستبدأين في تنظيفها أولًا.

• يجب غسل الصحون في المطبخ بصورة مستمرة لأن تراكمها ليس في صالحك على الإطلاق.

• البداية في الغالب تكون من المطبخ كخيار أمثل حيث تنظيف البوتجاز والأرضيات ثم التوجه مباشرة إلى الحمام لتنظيفه.

اقرأ/ي أيضًا: 5 نساء سعوديات ناجحات

• بالنسبة لبعض الأماكن في الشقة مثل غرف النوم والسجاجيد يجب وضع خطة شهرية لها، والانتظام عليها لضمان الحفاظ على نظافة الشقة بالكامل بشكل دوري.

• يُمكن الاستعانة بخدمات الأبناء في تنظيف القطع الصغيرة الآمنة بقماش مُبلل مثل التماثيل والتحف.

• من أفكار لتنظيم الوقت للمرأة العاملة استغلال يوم الإجازة الخاص بك هو انتظار ذهاب الأبناء إلى المدرسة، وتنظيف المنزل بالكامل.

• علمي أولادك غسل الأطباق بعد كل وجبة وتنظيف حجراتهم طوال الوقت ووضع سلة قمامة في كل غرفة حتى لا تتراكم القاذورات.

يُشير الأطباء إلى أن أفضل الحلول في الرضاعة الطبيعية أن تأخذ الأم الإجازة الكاملة الخاصة بالوضع لإرضاع الطفل في الصباح والليل

الرضاعة الطبيعية للأمهات العاملات
• من الأفكار لتنظيم الوقت للمرأة العاملة الاهتمام بأوقات الرضاعة الطبيعية، وهي ضمن المشاكل المزعجة التي تُعاني منها النساء في إرضاع أطفالهن.

• يفضل الحد من اللجوء إلى الرضاعة الصناعية، واستمرار الرضاعة من الثدي لأطول مدة ممكنة.

• يُشير الأطباء إلى أن أفضل الحلول في الرضاعة الطبيعية أن تأخذ الأم الإجازة الكاملة الخاصة بالوضع لإرضاع الطفل في الصباح والليل، ومن ثم الانتظام في إرضاع الطفل قبل الذهاب إلى العمل.

• وبالنسبة للمشكلة المحرجة للمرأة المرضعة وهي استمرار تدفق الحليب من ثدييها فإن الحل يكمن في عصر كمية من الحليب حتى لا يحدث احتقان في الثديين.

اقرأ/ي أيضًا:

أفكار رومانسية لمفاجأة الحبيب

أفكار عيد زواج