يعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم عمومًا وللبشرة خصوصًا، حيث يتم اعتمادها مؤخرًا في العديد من الوصفات والخلطات الخاصة بالجمال والبشرة بسبب احتوائه على العديد من المكونات. وهنا سنتحدث عن فوائد الشوفان للبشرة وطريقة الاستفادة منه في العديد من الخلطات المنزلية.
يحتوي الشوفان على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على البشرة ومنع التصبغات المختلفة وتغيير لونها
فوائد الشوفان للبشرة
يكثر الحديث في العديد من المواقع عن أهمية الشوفان وفوائده وذلك بسب احتوائه على العديد من العناصر الفعالة مثل:
• مادة السابونين: وهي مادة تشبه في عملها الصابون حيث تعمل على تنظيف البشرة وتخليصها من آثار المكياج والمواد الكيميائية، وتعتبر هذه المادة المكون الأساسي المهم للبشرة في الشوفان.
• مضادات الأكسدة: كما يحتوي الشوفان على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على البشرة ومنع التصبغات المختلفة وتغيير لونها، كما تساعد على منح بشرة نقية خالية من الشوائب.
اقرأ/ي أيضًا: كيف تتخلص من الكوليسترول؟
• مضادات البكتيريا: مما لا شك فيه أن بعض مشاكل البشرة تسببها بعض البكتيريا الضارة التي يمكن القضاء عليها عن طريق الشوفان ليتم علاج العديد من الأمراض الجلدية مثل الإكزيما وحب الشباب والالتهابات الجلدية المختلفة.
• يمكن استخدام الشوفان في بعض الوصفات لتقشير البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميت وتجديدها بالإضافة لتنعيم البشرة وتأخير علامات التقدم في السن مثل التجاعيد والكلف.
• أيضًا يمكن استخدام الشوفان للتخلص من التجاعيد الدقيقة حول العينين وشد البشرة، بالإضافة إلى التخلص من الهالات السوداء حول العينين.
يساعد الشوفان على غلق مسامات الوجه وبالتالي التقليل من الرؤوس السوداء الناتجة عن دخول الأوساخ في مسامات البشرة
• يساعد الشوفان على غلق مسامات الوجه وبالتالي التقليل من الرؤوس السوداء الناتجة عن دخول الأوساخ في مسامات البشرة.
من هنا نجد أن الشوفان يدخل في العديد من وصفات التجميل وعلاج البشرة، ويمكن الاعتماد عليه للتخلص من مشاكل البشرة والحصول دائمًا على بشرة نقية وصحية خالية من المشاكل.
لكن السؤال هو كيف نستفيد من الشوفان للبشرة؟ وماهي الماسكات التي يمكن أن يدخل فيها الشوفان؟ هذا ما سنحاول الإجابة عليه هنا بعد أن تحدثنا عن فوائد الشوفان للبشرة حيث سنقدم مجموعة من الخلطات التي يدخل فيها الشوفان للحصول على بشرة مثالية.
اقرأ/ي أيضًا: ما هي فوائد الكركديه؟
خلطة الشوفان مع العسل والحليب
هذه الخلطة تعمل على تقشير البشرة وتنظيفها وتساعد في التخلص من الرؤوس السوداء كما تساعد في تنعيم البشرة، ويتم تحضيرها بالطريقة التالية:
• إحضار ملعقتين من مسحوق الشوفان (يتم طحن حبوب الشوفان لحين الحصول على مسحوق يشبه الطحين ويمكن شراؤه من عند العطار).
• أحضري ملعقة عسل.
• عصير نصف ليمونة.
• ملعقة خل طبيعي.
• ملعقتان حليب.
• يمكن إضافة اللبن الرائب بدل الحليب.
• يتم مزج المكونات معًا ثم توضع على الوجه لمدة نصف ساعة مع عمل مساج خفيف بأطراف الأصابع.
• قومي بغسل وجهك جيدًا بالماء الدافئ.
• ستحصلين مباشرة على بشرة نقية خالية من الشوائب ويمكن تكرير العملية ثلاث مرات في الأسبوع.
يمكن استخدام الشوفان للتخلص من التجاعيد الدقيقة حول العينين وشد البشرة، بالإضافة إلى التخلص من الهالات السوداء حول العينين
ماسك الشوفان والموز
يساعد هذا الماسك على شد البشرة والتخلص من التجاعيد الدقيقة بالإضافة لتنعيم البشرة وتوحيد لونها، ويتم تحضيره بالطريقة التالية:
• ثمرة موز.
• ملعقتان عسل.
• ثلاث ملاعق شوفان مطحون.
• ملعقتان حليب.
• يتم خلط الشوفان مع الحليب في وعاء زجاجي ثم يوضع في المايكرويف لمدة دقيقة واحدة فقط.
• اهرسي الموزة وأضيفها للشوفان والحليب والعسل واخلطي المكونات جيدًا.
• يتم وضع الخليط على الوجه لمدة ساعة كاملة.
• اغسلي الوجه بالماء الدافئ.
يمكن أيضًا تناول ملعقة من الشوفان مع كوب حليب يوميًا للحصول على بشرة نقية وصحية من الداخل حيث تساعد التغذية السليمة في الحصول على بشرة مشرقة دائمة التجدد والشباب.
اقرأ/ي أيضًا: