زيت جنين القمح هو عبارة عن زيت طبيعي غير مكرر يتم استخراجه من حبوب القمح أو من جنين القمح بطرق معينة، ويتميز هذا الزيت بلونه البرتقالي الداكن المائل للبني مع قوام لزج وسميك بعض الشيء، وهو من الزيوت المستخدمة بكثرة في الوصفات التجميلية بسبب خواصة وفوائده المتعددة.
يعتبر زيت جنين القمح مصدرًا غنيًا بفيتامين هـ المسؤول عن تجدد خلايا البشرة لذلك تستخدمه العديد من النساء في وصفاتهن الجمالية
نتحدث في هذا المقال بالتفصيل عن فوائد زيت جنين القمح:
القيمة الغذائية لزيت جنين القمح
يعتبر زيت جنين القمح من الزيوت المهمة والمفيدة بسبب احتوائه على مجموعة من العناصر التالية:
• يعتبر زيت جنين القمح مصدرًا غنيًا بفيتامين هـ المسؤول عن تجدد خلايا البشرة لذلك تستخدمه العديد من النساء في وصفاتهن الجمالية.
• كما يعد زيت جنين القمح مصدرًا لمجموعة من فيتامينات b بأنواعها المختلفة b1 ، b2، b5.
اقرأ/ي أيضًا: فوائد القهوة
• يحتوي زيت جنين القمح على عدد كبير من المعادن النادرة والتي لا يتم الحصول عليها بسهولة.
كيف يتم الحصول على زيت جنين القمح؟
يتم استخلاص زيت جنين القمح مباشرةً من حبوب القمح بواسطة عملية تسمى الضغط البارد حيث يتم استخلاص كيلو واحد من الزيت من كمية تصل إلى ألفين كيلو من حبوب القمح. لذلك فهذا الزيت غير متوفر بكثرة، كما أنه يجب الانتباه إلى سرعة تلفه لذلك يتم حفظه عادةً ضمن ظروف معينة وبعيدًا عن أشعة الشمس ويفضل وضعه في الثلاجة.
ماهي فوائد زيت جنين القمح ؟
• يعتبر زيت جنين القمح من مصادر الطاقة للجسم حيث يزود الجسم بالطاقة اللازمة لأداء الوظائف المعينة.
• يساعد زيت جنين القمح على تقوية جهاز المناعة، وبالتالي يحفظ الجسم من الأمراض المختلفة.
• يعمل زيت جنين القمح على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي يحافظ على سلامة وصحة القلب والشرايين.
• يمكن الاعتماد على زيت جنين القمح في زيادة الصحة الجنسية لدى الرجال.
يعمل زيت جنين القمح على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي يحافظ على سلامة وصحة القلب والشرايين
• يعمل زيت جنين القمح على تغذية الشرايين المغذية للعين بالتالي يحافظ على صحة العيون.
• من فوائد زيت جنين القمح أنه يعمل على تهدئة الأعصاب وتقليل حالات القلق وتعكر المزاج.
• يحتوي زيت جنين القمح على خواص مضادة للبكتيريا لذلك يساعد على شفاء الجروح والحروق.
• يقلل زيت جنين القمح من آلام القرحة المعدية كما يساعد في شفائها بالكامل.
• تستخدم معظم النساء زيت جنين القمح للمحافظة على البشرة بسبب احتوائه على مجموعة من العناصر والفيتامينات مثل فيتامين أ الضروري لتجديد خلايا البشرة. وفيتامين د الذي يقوي الجلد ويزيد مرونته بالإضافة لفيتامينات b المتعددة، كما يحتوي على مجموعة من الأحماض الأمينية التي تحافظ على البشرة مثل حمض اللينوليك وحمض البالمتيك.
اقرأ/ي أيضًا: فوائد القمح
• يحتوي زيت جنين القمح على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التأثر بالعوامل الخارجية، كما أنها تقلل فرص الإصابة بمرض السرطان وتقلل انتشار الخلايا السرطانية.
• يمكن استخدام زيت جنين القمح بصورة متكررة لترطيب البشرة وحمايتها من الالتهابات التي تسبب الأكزيما والبثور وحب الشباب، كما يمكن استخدامه للحصول على بشرة نقية خالية من الشوائب.
كيفية استخدام زيت جنين القمح
تختلف طريقة استخدام زيت جنين القمح بحسب السبب لاستخدامه، ويمكن استخدامه بإحدى الطرق التالية:
إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة ناعمة وصحية فيمكن استخدام زيت جنين القمح مباشرةً على الوجه بشكل يومي
• إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة ناعمة وصحية فيمكن استخدام زيت جنين القمح مباشرةً على الوجه بشكل يومي، ويمكن إضافته لبعض مستحضرات العناية بالبشرة.
• أما في حال الرغبة في الحصول على فوائد زيت جنين القمح للجسم، فيمكن تناول ملعقة صغيرة من الزيت يوميًا في الصباح الباكر ليتم تزويد الجسم بالعناصر الأساسية والمهمة لجسم الإنسان.
• وللشعر يتم استخدام زيت جنين القمح مباشرةً على الشعر ليعمل على تغذيته وتنعيمه. وهذه من أهم فوائد زيت جنين القمح للشعر.
اقرأ/ي أيضًا: