يعد حب الشباب مشكلة شائعة ومزعجة، تظهر على شكل بثور أو تكيسات دهنية في المناطق التي تكثر فيها الغدد الدهنية، كالوجه والأكتاف والظهر وأعلى الصدر. سنناقش هنا بالتفصيل طرق علاج حب الشباب والوقاية منه، بحسب أفضل توصيات الأطباء والخبراء في مجال الصحة الجلديّة.
يظهر حب الشباب على سطح الجلد فوق الغدة الدهنية أو بصيلة الشعر بسبب انسداد قناتها بخلايا الجلد الميتة والإفرازات الدهنية
ويبدأ عادة ظهور حب الشباب في فترة البلوغ بسبب التغيرات الهرمونية، وقد يستمر ظهورها لسنوات. وقد يبدأ ظهور الحبوب في سن أكبر بسبب الضغوط النفسية أو الاضطرابات الهرمونية مثل تكيس المبايض أو سن اليأس (الضهي) أو في موعد الدورة الشهرية.
وتظهر الحبوب على سطح الجلد فوق الغدة الدهنية أو بصيلة الشعر، بسبب انسداد قناتها بخلايا الجلد الميتة والإفرازات الدهنية، وتلتهب نتيجة تكاثر البكتيريا فيها.
كما قد تؤثر مشكلة حب الشباب على نفسية المراهق، فيفضل الانعزال أو يدخل في حالة اكتئاب، لذا يجب على الوالدين عدم الاستخفاف بالأمر، ومحاولة إيجاد حل للمشكلة، ودعم نظرة المراهق لنفسه بطريقة إيجابية.
أنواع حب الشباب
- الرؤوس السوداء والبيضاء
تظهر هذه الرؤوس المختلفة عندما تسد المسام بالزيوت الزائدة والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة. فإذا انغلقت المسامات، سترى نتوءًا صغيرًا تبدو بلون أبيض أو بلون اللحم المائل للسواد.
- البثور
إذا امتلأت المسام بذرات الجلد الميت لكنها ظلت مفتوحة، فستظهر عندها الرؤوس السوداء، والتي تسمى البثور. هذه النقاط السوداء ليست قذرة، لذا قاوم حكها وكشطها، إذ إن ذلك سوف يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
- الحطاطات
عندما تندفع الدهون الزائدة والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة إلى عمق الجلد وتسبب الالتهاب (الاحمرار والتورم)، سترى نتوءات صغيرة حمراء. الكلمة الطبية لهذا النوع من حب الشباب هي الحطاطة (papule)، والتي قد تثير أحيانًا شعورًا بأن بقعة الجلد مثل ورقة الصنفرة. لإزالة هذا النوع من حب الشباب، حاولي غسل وجهك مرتين يوميًا بغسول وجه حب الشباب الذي يحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك. إذا كان لديك الكثير من الحطاطات، فقد يكون من المفيد أن تري طبيب أمراض جلدية.
- البثور المليئة بالصديد
المصطلح الطبي لهذا النوع من حب الشباب هو البثرة (pustule). هذه الشوائب تشبهالحطاطات إلى حد كبير، إلا أن البثور تحتوي على سائل مصفر يسمى "الصديد"، مثلما يظهر في هذه الصورة أدناه.
أعراض حب الشباب
1. بثور بيضاء بسبب انسداد المسامات المغلقة.
2. بثور سوداء بسبب انسداد المسامات المفتوحة.
3. بثور حمراء مؤلمة.
4. عقد صلبة ومؤلمة تحت سطح الجلد.
5. تكيسات مؤلمة مليئة بالصديد تحت الجلد.
كيفية علاج حب الشباب
يحتاج علاج حب الشباب إلى الصبر والمثابرة، فالأمر أشبه ما يكون بالحرب، تراوغ فيها الحبوب المصاب في ظهورها بين كر وفر، فتخمد وتبدأ بالاختفاء تارة، وتعود للظهور بقوة تارة أخرى. لذا قد يحتاج علاجها فترة تتراوح ما بين بضعة أشهر إلى بضع سنين، وقد يحتاج الشخص بعد علاج الحبوب مدة أطول في علاج الندب والآثار التي تتركها على وجهه.
ويعتمد العلاج في كل حالات حب الشباب البسيطة والحادة على أربع نقاط أساسية:
- حل المشكلة المسببة إذا كان ظهور البثور ناجم عن مرض آخر كتكيس المبايض.
- تقليل الإفرازات الدهنية.
- تنشيط عملية تجديد الخلايا ومنع حدوث انسداد في بصيلة الشعر.
- التخلص من البكتيريا الضارة.
الوقاية من حب الشباب
ولمنع معاودة ظهور البثور، على المصاب العناية ببشرته يوميًا، وذلك من خلال:
1. غسل المناطق المعرضة للإصابة مرتين يوميًا باستخدام غسول طبي.
2. استعمال مرهم وكريم مرطب مضاد لحب الشباب يصفه طبيب الجلدية كوسيلة وقائية تستخدم بشكل دوري.
3. عدم النوم بدون غسل مساحيق التجميل.
4. ارتداء ملابس قطنية فضفاضة.
5. الحفاظ على النظافة الشخصية، خاصة بعد أي جهد يسبب التعرق.
6. عدم تقشير البشرة يوميًا، وعدم تقشيرها بشكل عنيف.
7. عدم استعمال الكحول لتنظيف البشرة لأنه يقتل البكتيريا النافعة على الجلد ويسبب تهيج البشرة.
8. التقليل من الوجبات السريعة والشوكولاتة والأغذية الدسمة والسكريات.
9. الإكثار من شرب الماء.
10. عدم التعرض المستمر لأبخرة الطبخ والزيوت.
11. عدم لمس البثور الظاهرة أو محاولة فتحها، لأن ذلك يجعلها تترك أثرًا وينشر العدوى للمناطق المحيطة.
