فوائد قشر الرمان للكرش مهمة حيث أنّ قشور الرمان السميكة غنية بالمواد المضادة للأكسدة، هذه الخاصية تجعلها قادرة على تخليص الجسم من السموم التي تدخل إليه من مختلف المصادر التي تعج بها حياتنا اليومية؛ من الملوثات التي نأكلها لتلك التي نستنشقها وغيرها.
قشور الرمان السميكة غنية بالمواد المضادة للأكسدة، هذه الخاصية تجعلها قادرة على تخليص الجسم من السموم التي تدخل إليه
ما هو منشأ فاكهة الرمان؟
الرمان فاكهة لذيذة شائعة الانتشار، يرجّح أن إيران هي موطنها الأصلي، إلا أنها تنمو في مختلف المناطق حول العالم.
يحب الناس تناول حباتها اللامعة أو عصرها. لكن هل فكرت يومًا أن قشور الرمان السميكة التي تشكل تقريبًا 50% من حجم الفاكهة، يمكن أن تكون ذات فائدة في تخفيض وزنك والتخلص من الكرش؟
إلى جانب مضادات الأكسدة؛ تحتوي قشور الرمان على سكريات معقدة، كما أنها غنية بالمعادن كالبوتاسيوم، الفسفور والصوديوم.
فوائد قشر الرمان للكرش:
1- فوائد قشور الرمان للكرش والتخسيس
يجري الحديث أيضًا عن الآثار الإيجابية لقشور الرمان على تخفيض الوزن والتخلص من الكرش. يمكن ذلك بتجفيف قشور الرمان تمامًا بالشمس ثم طحنها للحصول على مسحوق قشور الرمان. يضاف المسحوق إلى الزنجبيل المطحون والشاي الأخضر في كأس كبير، يضاف إليه الماء المغلي وأوراق النعناع. يترك الخليط ليأخذ مفعوله مدة 7 دقائق.
اقرأ/ي أيضًا: فوائد شاي البابونج للشعر والبشرة والجسم
يشرب هذا المزيج يوميًا، في الصباح، قبل تناول وجبة الإفطار بنصف ساعة. نتائجه الإيجابية في التخلص من الوزن تظهر على منطقة البطن تحديدًا، بذلك تكون قشور الرمان حلًا للتخلص من الكرش.
2- فوائد قشر الرمان للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
الطريقة الأكثر منطقية وفعالية قد تكون الحصول على قشور الرمان على شكل منقوع أو شاي.
لتحضير شاي قشر الرمان يلزم الحصول على 10 غم إلى 12 غم من قشور الرمان المجففة مع 200 مل من الماء. ضع قشور الرمان المجففة في الوعاء الذي ستشرب منه، قم بغلي الماء وإضافته إلى القشور واتركها ليتم نقعها بتغطية الوعاء بغطاء محكم. اتركها دون أن تحركها لمدة 25 دقيقة ثم استمتع بشرب المنقوع بعد أن ترفع القشور منه.
يساعد منقوع قشور الرمان في تحسين صحة الجهاز الهضمي وحمايته من الأمراض التي تسببها الجذور الحرة لقشور المضادة للأكسدة.
برغم أنها غنية بالعناصر الغذائية إلا أن قشور الرمان لا تؤكل بشكلها الطبيعي، نظرًا لسماكتها، وجفافها وطعمها، لذا يجري عادة تجفيفها وطحنها لتشكّل مسحوقًا أو كبس هذا المسحوق ليتحول إلى حبوب.
الرمان فاكهة لذيذة شائعة الانتشار، يرجّح أن إيران هي موطنها الأصلي، إلا أنها تنمو في مختلف المناطق حول العالم
فوائد الرمان بشكل عام:
• يساهم في علاج حالة حب الشباب، والبثور، وأيضًا الرؤوس السوداء.
• يساعد على تقليل معدلات الكوليسترول المرتفعة في الدم.
• يساهم في الوقاية من حروق الشمس، والسُمرة الناتجة عن الشمس.
• تحسين قوة العظام، والمفاصل، وعلاج فعّال بصورة بسيطة في التهاب المفاصل.
• من فوائد الرمان أنه يخلص المعدة من السموم والبكتيريا الضارة.
• يعمل الرمان على معالجة الإمساك والتخفيف منه.
اقرأ/ي أيضًا: